Descriere
Stretching-ul reprezintă mai mult decât o simplă rutină de exerciții. Este un spațiu dedicat mobilității, relaxării și controlului corporal, unde fiecare sesiune aduce un echilibru perfect între tehnică și starea de bine. Pe lângă creșterea flexibilității, stretching-ul contribuie la dezvoltarea mobilității articulare, posturii, echilibrului și controlului muscular, reducând tensiunea acumulată și prevenind accidentările.
Coordonatorul principal al acestei grupe este Elvira Syeni Torres, instructoare a cărei viziune este dezvoltarea prin intermediul dansului, cu ajutorul unui stil plin de expresivitate și mișcări lejere.
Dacă îți dorești să îți dezvolți un corp mai flexibil și mai mobil, te așteptăm la cursul de Stretching, la Trouble Academy, în fiecare sâmbătă, de la ora 13.